明太子とアボカドのおにぎらず！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   焼き海苔の上に、お茶碗半分位のご飯を四角く薄めにのせる。

2. 2

   ご飯の上にペーストに下アボカドを塗る。
   
   (アボカドを前もってつぶしてペースト状にしておく。多少形が残っていてもＯＫ
   お好みでポン酢を入れて下味をつける)

3. 3

   アボカドの上に、お茶碗半分位のご飯をのせる。

4. 4

   明太子をご飯の上にのせ、マヨネーズをかける。
   (明太子は前もって腹から出しておく)

5. 5

   最後にお茶碗半分位のご飯をのせる。

6. 6

   具材が全部のせ終えたら、海苔の隅を真ん中に持ってくるように合わせる。

7. 7

   海苔の四隅を合わせるようにしたら、ひっくり返し、しばらく(３０行位)置いたら、半分に切る。