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もずくとツナのサラダ レシピ・作り方

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chaachan6066
ヘルシー!もずくのサラダです。

材料(2~人分)

生もずく
100g
ツナ缶
1缶
貝割れ
1/2パック
トマト(なくても)
1/2個
○ ぽん酢
大さじ 2~
○ マヨネーズ
大さじ 2
○ 醤油
小さじ 1
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作り方

  1. 1
    もずくは洗って食べやすい長さに切り、水気を取ります。
    貝割れは半分に、トマトは一口大に切ります。
    ツナ缶は水気を切っておきます。
  2. 2
    ○は混ぜておきます。
    1 と○を軽く混ぜます。
  3. 3
    出来上がりです。

おいしくなるコツ

ツナ缶は水煮缶を使いました。 ○の量はお好みで調整してください。 トマトは彩りに使いましたが、なくても美味しいです。

きっかけ

冷凍のもずくがあったのでサラダにしてみました。

公開日:2014/12/23

関連情報

カテゴリ
ツナサラダもずく
料理名
もずくとツナのサラダ

このレシピを作ったユーザ

chaachan6066 食べることと飲むことが何よりの楽しみ。冷蔵庫にある物でいろいろ工夫しながら美味しい食卓を目指しています。 分量は目安にして、ご自分の味を作ってください。 また大食漢の夫婦なので、2人前とあるのは3人前くらいになります。ご了承くださいね。

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