おくらと胡麻のピリピリおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小さなボールにクレラップを被せます。そこにッ口切りにした（硬い部分は切り捨てます）おくらを入れて15秒くらいレンジで加熱します。取り出して胡麻と麺つゆとラー油を加えて混ぜます。

2. 2

   1にご飯を入れて菜箸でかき混ぜます。

3. 3

   ラップの端ををギャザーでひとまとめにして結ぶと出来上がりです。