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ブロッコリーと豆腐のお粥＋＋レシピ・作り方

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約15分
100円以下

彩りとバランスの良い離乳食です（7～8ヶ月）

材料（2人分）

ご飯: 40g

ブロッコリー: 20g

豆腐（絹）: 60g

水: 150cc

水溶き片栗粉: 少々

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作り方

1

ブロッコリーはみじん切りにします。
2

鍋にご飯と水を入れ、中火で加熱します。
3

5分経ったところで1を加え、更に5分加熱します。
4

3に豆腐を加え、更に5分加熱します。
5

鍋の中で豆腐を細かく崩し、まとまりが悪いようであれば、少々水溶き片栗粉を加えて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜もタンパク質も摂れる食べやすい離乳食を作りたくて・・・

公開日：2014/07/31

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関連情報

カテゴリ: 離乳食中期（7～8ヶ月）

関連キーワード: もぐもぐおかゆビタミンC タンパク質

料理名: ブロッコリーと豆腐のお粥

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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