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つるむらさきの変わりお浸し＋＋ レシピ・作り方

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aoi++
ネバネバ＆さっぱり！夏場に美味しいお浸しです。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

つるむらさき
1/2束（4本）
※麺つゆ
大さじ1
※酢
小さじ2
※ごま油
小さじ1
白ごま
少々
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作り方

  1. 1
    つるむらさきは4cm程度に切って、600wレンジで1分半加熱します。
  2. 2
    1に粗熱が取れたら、合わせた※を掛け、白ごまを振ったら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

旬のつるむらさきの栄養を損なわず、美味しく食べたくて・・・

公開日：2013/08/15
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜
関連キーワード
おひたし 低カロリー レンジ調理 簡単
料理名
つるむらさきのお浸し

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート（ 1 件）

2020/06/17 19:31
美味しかったです(^^)
ゆら0206
お口に合ってよかったです♪ レポありがとうございました＾＾

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