☆豆乳de簡単キッシュ☆ レシピ・作り方

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みかてん6915
豆乳を使ってちょっとヘルシーに♡

材料（２人分）

豆乳
８０cc
卵
１個
マヨネーズ
大さじ１/２
ピザ用チーズ
４０g
塩こしょう
少々
具
ベーコン
２枚
ほうれん草
２〜３束

作り方

  1. 1
    ほうれん草、ベーコンを食べやすい大きさに切って、塩こしょうで炒める
  2. 2
    具以外の材料を混ぜ合わせて、混ざったら１と合わせる
  3. 3
    １８０度に予熱したオーブンで２０分くらい焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

具はお好きなもので♪アスパラやブロッコリーでも♡

きっかけ

カロリーを押さえてキッシュは出来ないかと思い考えました☆

公開日：2013/04/10
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カテゴリ
キッシュ豆乳

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みかてん6915 料理をつくるのが好きで、色んなレシピを見ては挑戦しています♪ お気に入りレシピはうちの定番メニューにさせてもらったり、盛り付けを学んだり、色々刺激を受けてます！

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