材料（1人分）
- ご飯
- 50g
- 生おから
- 50g
- キムチ
- 50g
- 納豆
- 1パック
- キャベツ
- 1枚
- 万能ねぎ（小口切り）
- 少々
- 水
- 2カップ
- ※ウェイパー
- 小さじ1
- ※おろしにんにく
- 小さじ1
- ※おろし生姜
- 小さじ1
- ※味噌
- 大さじ2程度
- ※すりごま
- 大さじ2
作り方
-
- 1
- キャベツ1～2cm角程度に切り、万能ねぎを小口切りにします。
-
- 2
- 鍋に水を入れ、沸いたら、ご飯・生おから・キムチ・納豆・キャベツを入れて5分程度煮込みます。
-
- 3
- 2に※を加え、味を調えます。
-
- 4
- 仕上げに万能ねぎを散らしたら、出来上がり♪
きっかけ
おからを食べてお腹を綺麗にしたくて・・・
ご飯の量は少なくても、おからで満足感◎