美的 バナナとプルーンと紅茶のオリゴヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ☆プレーンヨーグルト(無糖)
- 150g
- ☆コラーゲン(粉末)
- 小さじ1/2
- ☆スリムアップシュガー
- スティック2本
- バナナ
- 輪切り 中1/2本
- ドライプルーン(種なし)
- 中1個
- オリゴ糖シロップ
- 小さじ2ほど
- 紅茶の茶葉(細かいもの)
- 軽く2~3つまみ
作り方
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- 1
- バナナは皮を剥き、5㎜幅ほどの輪切りにする
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- 2
- ドライプルーンは縦横に十字に切って、4個にする
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- 3
- 器に☆を入れ、よく混ぜ合わせる
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- 4
- ③の上に①を並べてのせる
↑の上(中央部分)に②を並べてのせる
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- 5
- ④の上にオリゴ糖シロップをかける
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- 6
- ⑤の上に紅茶の茶葉を散らして出来上がり
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