材料（1人分）
- パスタ
- 乾燥50ｇ
- キャノーラ油
- 大さじ1ほど
- パスタの茹で汁
- 小さじ1ほど
- 味塩コショウ
- 適量
- カレー（温かいもの）
- 大さじ5ほど
- 玄米フレーク
- 10ｇ
- ☆マヨネーズ
- 小さじ2ほど
- ☆あらびき黒コショウ
- 2～3振り
作り方
-
- 1
- パスタをパッケージの表示通りに茹でる
-
- 2
- フライパンにキャノーラ油をひいて中火に温め、茹であがったパスタを入れ、上にパスタの茹で汁を振りかけ、1分ほど炒める
-
- 3
- 弱火にし、味見をしながら味塩コショウを振って炒め、塩加減を整える
-
- 4
- 器に③をのせ、その上にカレーをかける
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- 5
- ④の上に玄米フレークを広げてのせる
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- 6
- ⑤の上に☆を順にかけて出来上がり
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