材料（1人分）
- 鯵のフライ（惣菜品）
- 1枚（60ｇ）
- マヨネーズ
- 小さじ1ほど
- 葱（小口切り）
- 大さじ1ほど
- 釜揚げしらす
- 3ｇ
- お好みソース
- 小さじ2/3ほど
- 白すりごま
- 軽く2つまみ
作り方
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- 1
- トースターを予熱する
-
- 2
- アルミホイルを広げた上に鯵のフライをのせる
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- 3
- ②の上にマヨネーズを塗る
↑の上に葱を広げてのせる
↑の上（中央部分）に釜揚げしらすをのせる
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- 4
- ③の上にお好みソースをかける
↑の上に白すりごまを散らす
-
- 5
- 予熱が完了したトースターに④をアルミホイルごと入れ、4～5分ほど焼く
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- 6
- トースターから取り出し、お皿にのせて出来上がり
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