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ごまドレで キャベツとほうれん草とツナの冷奴 レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
ごまドレッシングとマヨネーズで味付けしました♬
みんながつくった数 2

材料(1人分)

絹ごし豆腐
1個(120g)
千切りキャベツ
7~8g
ほうれん草(茹でて、絞ったもの)
小1株
ツナ(缶詰)(油を切ったもの)
小さじ2ほど
★ごまドレッシング
小さじ2ほど
★マヨネーズ
小さじ2/3ほど
削り節
軽く2つまみ
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は根の部分を切り落とし、2cm幅ほどに切り、キュッと絞って水気を切る
  2. 2
    器に絹ごし豆腐をおき、上に千切りキャベツを広げてのせる
  3. 3
    ②の上(中央部分)に①をのせる

    ↑の上(中央部分)にツナをのせる
  4. 4
    ③の上に★を順にかける
  5. 5
    ④の上に削り節を散らして出来上がり
  6. 6
    *使用した

    ごまドレッシング(日清)

    です。

きっかけ

夕飯に

公開日:2020/03/05

関連情報

カテゴリ
冷奴ツナ缶ほうれん草キャベツ絹ごし豆腐

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2020/05/04 19:59
ごまドレ&マヨ+ツナで豆腐も野菜も美味しく頂きました!ありがとうございました。
ドレミ3
こちらこそ作ってくれてありがとう♬ レポ感謝で~す (⋈◍>◡<◍)。✧♡

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