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ごまドレで キャベツとほうれん草とツナの冷奴 レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
ごまドレッシングとマヨネーズで味付けしました♬
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
絹ごし豆腐
1個(120g)
千切りキャベツ
7~8g
ほうれん草(茹でて、絞ったもの)
小1株
ツナ(缶詰)(油を切ったもの)
小さじ2ほど
★ごまドレッシング
小さじ2ほど
★マヨネーズ
小さじ2/3ほど
削り節
軽く2つまみ
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作り方
1
ほうれん草は根の部分を切り落とし、2cm幅ほどに切り、キュッと絞って水気を切る
2
器に絹ごし豆腐をおき、上に千切りキャベツを広げてのせる
3
②の上(中央部分)に①をのせる
↑の上(中央部分)にツナをのせる
4
③の上に★を順にかける
5
④の上に削り節を散らして出来上がり
6
*使用した
ごまドレッシング(日清)
です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2020/03/05
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関連情報
カテゴリ
冷奴
ツナ缶
ほうれん草
キャベツ
絹ごし豆腐
このレシピを作ったユーザ
ぷ〜みぃまま♪
つくったよレポート(
1
件)
2020/05/04 19:59
ごまドレ&マヨ+ツナで豆腐も野菜も美味しく頂きました!ありがとうございました。
ドレミ3
こちらこそ作ってくれてありがとう♬ レポ感謝で~す (⋈◍>◡<◍)。✧♡
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