玄米フレークとカシューとイチジクジャムのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト（無糖）
- 80ｇ
- ★コラーゲン（粉末）
- 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- 玄米フレーク
- 3～4ｇ
- イチジクジャム
- 小さじ1
- カシューナッツ（素焼き）
- 2粒
- コンデンスミルク
- 小さじ1ほど
- ザラメ糖
- 軽く2～3つまみ
作り方
-
- 1
- カシューナッツを粗みじんに切る
-
- 2
- 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
-
- 3
- ②の上に玄米フレークを広げてのせる
↑の上（中央部分）にイチジクジャムをのせる
-
- 4
- ③の上に①を散らしてのせる
-
- 5
- ④の上にコンデンスミルクをかける
-
- 6
- ⑤の上にザラメ糖を散らして出来上がり
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