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お弁当　味付海苔とブロッコリーのご飯 レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
味付海苔とブロッコリーをのせた、お弁当のご飯です♬

材料（1人分）

白ご飯
300ｇ
味付海苔
6切　1枚
ブロッコリー（茹でたもの）
20ｇ
★ゆかりのふりかけ
2～3つまみ
★かつお節
軽く2～3つまみ
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを粗みじんに切る
  2. 2
    お弁当箱に白ご飯を詰める
  3. 3
    味付海苔を縦横に十字に切って4枚し、②の上に並べてのせる
  4. 4
    ③の上に①を広げてのせる
  5. 5
    ④の上に★を順に散らして出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2019/09/19
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カテゴリ
ごはんのお弁当（大人用）かつお節（鰹節）ブロッコリー海苔

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