バナナと林檎とかいわれの美的YGミルクジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1cm角ほどに切る
- 3 かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切り、半分に切る
- 4 ミキサーに①と②と③を入れる
-
5
④に成分無調整牛乳を注ぐ
↑にプレーンヨーグルトを加える -
6
⑤に★を加える
- 7 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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