材料（1人分）
- 温かい白ご飯
- 70ｇ
- ミックスサラダ豆
- 約15粒
- ほんだし
- 小さじ1/4
- マヨネーズ
- 小さじ1/2ほど
- 辛子明太子（皮なし）
- 小さじ2/3ほど
作り方
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- 1
- ボールに温かい白ご飯とミックスサラダ豆を入れ、しゃもじでご飯を切るように軽く混ぜる
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- 2
- ①の上にほんだしを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK
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- 3
- ラップを広げた上に②をのせる
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- 4
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- 中央部分を少し広げ、そこにマヨネーズを絞り出す
↑の上に辛子明太子をのせる
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- 5
- 辛子明太子を包み込むようにラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり