離乳食初期 おかゆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 初日 おかゆのうわずみ
   ２日目 おかゆ1さじ
   ３日目 おかゆ2さじ
   …という感じで
   ７日くらいかけて7さじまで
   離乳食始めたばかりの1週間はこれだけです★
   ※うわずみは省略可
2. 2 ①うわずみ 2回分
   (こぼしたりのため予備)
   ②のこりを米、水均等に3分割してミキサー具合を変えて保存しておく
   →食べてくれないミキサー具合のものがあった時に、やり直さなくてよい★
3. 3 蒸らしが足らないと、お粥でもサラサラシャビシャビです。
   ミキサーしたあと、ラップで密閉して蒸らしましょ。
   
   蒸らす時間は、
   冷めるの待つ感じ。
   ってくらいアバウトでOK!

   

4. 4 ーストック作るならー
   米20gで、小ブロック24個くらい(7さじ2ブロック)
   ※食べ具合に合わせて、ミキサーの具合を変えていく時期なので、たくさんのストックは不要と思います。
5. 5 希望に合わせて、お米と水の量は調整してください♡
   
   調整の仕方は
   水:コメ 10:1
   例)水100ml 米10g
6. 6 和光堂に手作り応援ファースト 国産コシヒカリの米がゆ 7包https://a.r10.to/hb6fYi
   ってやつもあるので、
   不安であれば初回これで作って、どんな感じかチェック！
7. 7 帰省中の離乳食や、外出先で離乳食したい時に、お湯さえ持参すればよいので便利ですよ♡
   非常食にもなる！！
   https://a.r10.to/hb6fYi
   これも、蒸らしは大事です。
8. 8 ダイソーで小さな紙コップとスプーン持ち運んだり、防災グッズに入れておいています★
9. 9 ー野菜はいつからー
   おかゆが7さじ！
   というよりは、
   
   液体以外を口にすること
   スプーンで食べること
   ある程度決まった時間に行事があることが体験できる
   が目標でステップアップOK!
10. 10 食べる量が少ない日があったり、おっぱいや哺乳瓶を吸う仕草のために舌で押し出してくることもよくあります。大丈夫。
    
    2週目からお野菜はじめてみましょう。
    にんじんはスタートにオススメ
11. 11 追記
    ダイソーに108円でこんな商品もございます★
    容器と、付属スプーンの底がすり鉢みたいになっていて、とても便利です！
    
    取り出す時も熱い思いをせずすみます♫