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ほうれん草とおかかマヨの焼きおにぎり レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
コンベクションオーブンで焼きました♬
みんながつくった数 1

材料(1人分)

温かい白ご飯
70g
ほうれん草(茹でて、絞ったもの)
10g
ほんだし
小さじ1/4
マヨネーズ
小さじ1/3ほど
かつお節
ほんの1つまみ
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作り方

  1. 1
    コンべクションオーブンを230℃に予熱する
  2. 2
    ほうれん草を粗みじんに切る
  3. 3
    ボールに温かい白ご飯と②を入れ、しゃもじでご飯を切るように軽く混ぜる
  4. 4
    ③の上にほんだしを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる

    *全体が絡んだらOK
  5. 5
    ④をきつめに三角ににぎる
  6. 6
    焼皿にオーブンペーパーを敷き、上に⑤をのせる

    *三角の面を上下に
  7. 7
    ⑥の上にマヨネーズをかけ、かつお節を散らす
  8. 8
    予熱が完了したコンべクションオーブンに入れ、10分ほど焼く
  9. 9
    コンベクションオーブンから取り出し、お皿にのせて出来上がり

きっかけ

ランチに

公開日:2019/05/03

関連情報

カテゴリ
焼きおにぎりほうれん草かつお節(鰹節)ほんだしマヨネーズ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/04 12:56
だしを混ぜたご飯にほうれん草、とても美味しかったです(^^)
Diamond.K

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