美的 林檎と玄米フレークのメープルヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト（無糖）
- 70ｇ
- ★コラーゲン（粉末）
- 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ＊＊＊
- 林檎
- 中1/8玉
- 玄米フレーク
- 大さじ2/3
- ＊＊＊
- ●メープルシロップ
- 小さじ1ほど
- ●シナモンパウダー
- 軽く2振り
作り方
-
- 1
- 林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1ｃｍ角ほどに切る
-
- 2
- 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
-
- 3
- ②の上に①をのせ、その上に玄米フレークをのせる
-
- 4
- ③の上に●を順にかけて出来上がり