材料(1人分)
- ☆カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
- 80g
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1/2
- ☆スリムアップシュガー
- スティック1本
- ***
- 梨
- 中1/8玉
- 甘栗(剥き)
- 中1個
- ***
- コンデンスミルク
- 小さじ1ほど
- 白ごま
- 2~3つまみ
作り方
-
- 1
- 梨は皮を剥いて芯の部分を切り落とし、洗って水を切ります
↑を1cm角ほどに切ります
-
- 2
- 甘栗は粗みじんに切ります
-
- 3
- 器に☆を入れ、よく混ぜ合わせます
-
- 4
- ③の上に①→②の順にのせます
-
- 5
- ④の上にコンデンスミルクをかけ、白ごまを散らして完成です
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