コラーゲン&酵素入り 梨とアーモンドのヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 梨
- 中1/4玉
- ***
- ☆カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
- 80g
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1/2
- ☆粉末酵素(みらいのこうそ)
- 小さじ1/2
- ***
- アーモンド(素焼き)
- 3粒
- ***
- コンデンスミルク
- 小さじ1ほど
作り方
-
- 1
- 梨は皮を剥いて芯の部分を切り落とし、洗って水を切ります
↑を1cm角ほどに切ります
-
- 2
- 器に☆を入れ、よく混ぜ合わせます
-
- 3
- ②の上に①をのせ、その上にアーモンドをおきます
-
- 4
- ③の上にコンデンスミルクをかけて完成です
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