材料（1人分）
- 豆苗
- 中2~3本
- かにかま
- ロング1/2本
- ＊＊＊
- 温かいご飯
- 100ｇ
- ＊＊＊
- ☆白ごま
- 小さじ1/2
- ☆ほんだし
- 小さじ1/3
作り方
-
- 1
- 豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、
5㎜幅ほどに切ります
-
- 2
- かにかまは3㎜幅ほどの輪切りにします
-
- 3
- ボールに温かいご飯と①と②を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
＊全体が絡んだらOK
-
- 4
- ③に☆振り入れ、もう1度ご飯を切るようにザックリと混ぜます
-
- 5
-
- ラップを広げた上に④をおきます
-
- 6
- ラップごと包み、お好みの形に握って完成です
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