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麺つゆで　竹輪とブロッコリーのごま油炒め レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
ご飯のお供に♬
お弁当のおかずにもＧＯＯＤ♡
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

竹輪
中1本
ブロッコリー（下茹でしたもの）
30ｇ
ごま油
小さじ2~3
＊＊＊
麺つゆ（2倍濃縮）
小さじ1
＊＊＊
白すりごま
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    竹輪は5㎜ほどの厚みに斜めに切ります

    ブロッコリーは一口大に切ります
  2. 2
    フライパンにごま油をひいて中火に温め、①を入れて炒めます
  3. 3
    竹輪とブロッコリーに油が回ったら、麺つゆを振り入れて2~3分ほど炒めます
  4. 4
    火を止めて白すりごまを振り入れ、ザックリと混ぜて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2018/03/15
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関連情報

カテゴリ
ちくわブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/08/25 14:03
とても美味しかったです！ありがとうございました(๑･̑◡･̑๑)✨
iinu(レポ返します)
こちらこそ～☆作ってくれてありがとう♪♪ つくれぽ感謝です(*‘ω‘ *)

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