お弁当 三十雑穀入り・海苔と削り節の生姜香るご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀入りご飯
- ★330ｇ
- ほんだし（顆粒）
- ★小さじ1
- 刻み生姜（味付き）
- ★小さじ1/2
- ＊＊＊
- 刻み海苔（味付き）
- ●2つまみ
- 削り節
- ●2つまみ
- （雑穀入りご飯）
- 白米
- 1合
- タマチャンショップの三十雑穀
- 大さじ1
- 水
- 300ｃｃ
作り方
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- 1
- ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
- お弁当箱に①を詰め、上に●を順にのせて完成です
-
- 3
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- 雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています