美的に 南瓜の種のせて・かぼす生姜ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★カスピ海ヨーグルト(プレ一ンでも)
- 70g
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★かぼすの絞り汁
- 小さじ1
- ★新生姜(摩り下ろしたもの)
- 小さじ1/2
- ***
- コンデンスミルク
- 小さじ1/2~1
- ***
- 南瓜の種
- 3粒
作り方
-
- 1
- 器に★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
- ①の上にコンデンスミルクをかけ、上部のみを軽く丸く混ぜます
-
- 3
- ②の上(中央部分)に南瓜の種をのせて完成です
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