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生姜香る　コ一ンフレークとカボチャの種のヨーグルト レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
朝食やおやつに♬
コラーゲンも入れて美的に。

材料（1人分）

★カスピ海ヨーグルト（プレ一ンでも）
70ｇ
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1
★新生姜（摩り下ろしたもの）
小さじ1/2
＊＊＊
●コ一ンフレーク（シュガー）
大さじ1
●カボチャの種
10～15粒
●コンデンスミルク
小さじ1ほど
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作り方

  1. 1
    器に★を入れて混ぜ合わせます
  2. 2
    ①の上に●を順にのせて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2016/12/23
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