BC入り 無花果とブルーベリーの美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ☆カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
- 70g
- ☆ラカントS(液状)
- 小さじ2
- ☆バジルシード(水で戻したもの)
- 小さじ2
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ***
- 無花果
- 中1/2個
- ***
- ブルーベリー(冷凍)
- 小さめ5粒
- ***
- ●コンデンスミルク
- グルグルッとひとかけ
- ●ドライローズヒップ(粗粒)
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- 無花果は皮を剥き、小さめの一口大に切ります
-
- 2
- 器に☆を入れて混ぜ合わせ、上に①とブルーベリーを盛りつけます
-
- 3
- ②の上に●を順にかけて完成です
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