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お弁当 COで ささみのあおさ塩麹焼き レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
お弁当やおつまみにGOOD♬

材料(1人分)

ささみ(すじ取り済)
中1本
***
☆塩麹
小さじ1
☆片栗粉
小さじ1/2
☆三温糖
ひとつまみ
☆あおさ(乾燥)
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    コンべクションオーブンを230℃に予熱します
  2. 2
    ささみは横に4等分に切ります
  3. 3
    ボールに☆を入れて混ぜ合わせ、②を加えて絡ませます
  4. 4
    焼皿にオーブンペーパーを敷き、その上に③を並べてのせます
  5. 5
    予熱が完了したコンべクションオーブンに④を入れて5分ほど焼き、裏返して3分ほど焼いて完成です

きっかけ

お弁当に

公開日:2016/08/22

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般ささみビールに合うおつまみ簡単おつまみ

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