美的に 無花果のバジルシード・青汁ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 80ｇ
- ☆バジルシード（水で戻したもの）
- 小さじ2
- ☆青汁（粉末）
- 小さじ2
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ☆オリゴ糖シロップ
- 小さじ1
- ＊＊＊
- 無花果
- 中1/2個
- ＊＊＊
- ●オリゴ糖シロップ
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 無花果は皮を剥き、2ｃｍ角ほどに切ります
-
- 2
- 器に☆を入れて混ぜ合わせ、上に①をのせます
-
- 3
- ②の上に●をかけて完成です
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