潰しバナナ入り 和風青汁ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ（熟したものがおすすめ）
- 中1/4本
- ＊＊＊
- ★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 70ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★青汁（粉末）
- 小さじ1
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ1
- ＊＊＊
- 白餡
- 小さじ2
- 粉末黒糖
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- ボールに皮を剥いたバナナを入れ、フォークで小さめに潰します
-
- 2
- ①に★を加えて混ぜ合わせます
-
- 3
- 器に②を入れ、上に丸めた白餡をのせ、粉末黒糖を散らして完成です
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