玄米フレークとこしあんと亜麻仁の美的ヨーグルトレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

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材料（1人分）

★プレーンヨーグルト: 60ｇ

★スリムアップシュガー: スティック1本

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1

＊＊＊

●玄米フレーク: 大さじ1と1/2

●こしあん: 小さじ2

●青汁（粉末）: 軽くひとつまみ

●ロースト亜麻仁: ひとつまみ

作り方

1

器に★を入れて混ぜ合わせます
2

①の上に●を順にのせて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2016/03/15

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カテゴリ: ヨーグルト

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