お弁当　男爵芋＊ベーコン＊ブロコ＊Dトマトのカップ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   男爵芋は皮を剥いて芯があれば取り除き、1ｃｍ角に切ります

2. 2

   耐熱容器に①を入れ、レンジ（600ｗ、ラップあり）で2～3分ほど加熱します
   
   ＊柔らかくなるまで加熱して下さい

3. 3

   レンジから取り出して粗熱が取れるまで冷まします
   
   冷めたら、塩コショウを振って軽く混ぜます

4. 4

   シリコンカップ（中）に③→★の順に入れます

5. 5

   耐熱皿に④をのせてふんわりとラップをかけ、レンジ（600ｗ）で1分ほど加熱して完成です

6. 6

   ＊使用したドライトマトのオイル漬けです