バナナと黒豆甘納豆と亜麻仁の美的青汁生姜ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト
- 60g
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★青汁(粉末)
- 小さじ1/2
- ★生姜(摩り下ろしたもの)
- 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ***
- ●バナナ
- 5㎜幅の輪切り 中1本分
- ●黒豆甘納豆
- 5粒
- ●ロースト亜麻仁
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- 器に★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
- ①の上に●を順にのせて完成です
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