バナナとゆであずきとひまわり種の美的ヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト
- 60ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★グリーンスムージー
- 粉末 小さじ1
- （グリーングリーンヘルシーダイエット）
- ＊＊＊
- ●バナナ
- 5㎜幅の輪切り 5枚
- ●ゆであずき
- 小さじ2
- ＊＊＊
- ひまわりの種
- 約20粒
作り方
-
- 1
- 器に★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
- ①の上に●を並べておき、その上にひまわりの種をのせて完成です
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