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玄米フレークと林檎コンポートとローズヒップのＹＧ♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
朝食やおやつに♬

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト
70ｇ
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1
＊＊＊
●玄米フレーク
大さじ1と1/2
●角切り林檎のコンポート
小さじ2
↑レシピID：1750026487
●練乳
2ｇ
●ローズヒップ
粗粒　軽くひとつまみ
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作り方

  1. 1
    器に★を入れて混ぜ合わせます
  2. 2
    ①の上に●を順にのせて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/11/27
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