無花果とチアシードの美的青汁ヨーグルト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
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材料（1人分）

★プレーンヨーグルト
70ｇ
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1
★青汁
粉末　小さじ1/2
＊＊＊
●ドライ無花果
5㎜角にカット　1/2個分
●オリゴ糖シロップ
7ｇ
●チアシード
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    器に★を入れて混ぜ合わせます
  2. 2
    ①の上に●を順にのせて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/11/25
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カテゴリ
ヨーグルトドライフルーツ

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