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お弁当　昆布の佃煮とブロコとあみ海老の混ぜご飯♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
お弁当のご飯に♬
他におかずがあるので、薄味に仕上げています。

材料（1人分）

★温かいご飯
300ｇ
★昆布の佃煮
箸でふたつまみ
★ブロッコリー（下茹でしたもの）
みじん切り　30ｇ
★あみ海老（干し）
小さじ2
＊＊＊
白胡麻
ふたつまみ
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作り方

  1. 1
    ボールに★を入れ、しゃもじでご飯を切るようによく混ぜ合わせます
  2. 2
    お弁当箱に①を詰め、上に白胡麻をかけて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2015/11/18
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カテゴリ
ごはんのお弁当（大人用）

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