ＣＯで クレソルと大豆フレークの鯵フライ♬ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 鯵（刺身用）
- 片身 中3枚
- ＊＊＊
- ★クレイジーソルト
- 4～5振り
- ★大豆フレーク
- 1/2カップ
作り方
-
- 1
- コンベクションオーブンを230℃に予熱します
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- 2
- 鯵は中骨の部分を切り落とし、6本にします
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- 3
- ②の表面に、★を順にまぶし付けます
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- 4
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- コンベクションオーブンの焼皿にオーブンペーパーを敷き、③を並べてのせます
-
- 5
- 予熱が完了したコンベクションオーブンに④を入れて5分ほど焼き、裏返して5分ほど焼いて完成です
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