スイカとプラムのソイジュース♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

スイカ
正味100g
プラム
中1個
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1/2
★粉末オオバコ
小さじ1/2
★パルスイート・ビオリゴ
小さじ2
★豆乳(成分無調整)
100cc

作り方

  1. 1
    スイカは種と皮を取り除き、スプーン(大)で大まかに削ぎます
  2. 2
    プラムはよく洗い、種を避けて小さめにそぎ切りにします

    *皮はお好みで剥いて下さい
  3. 3
    ミキサー等に①と②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

公開日:2015/07/10

関連情報

カテゴリ
フルーツジュースその他の果物スイカシェーク・ミックスジュース

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