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天かす入れて　竹輪と黒豆の卵炒め♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

ご飯のお供に♬

材料（1人分）

★卵: 1個

★マヨネーズ: 小さじ1

★粗塩: ひとつまみ

◎天かす: 小さじ2

◎竹輪: みじん切り　1/2本分

◎蒸し黒豆: 10粒

サラダ油: 大さじ1

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作り方

1

ボールに★を入れて混ぜ合わせ、◎を加えて軽く混ぜます
2

フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて箸でかき混ぜながら、卵がお好みの固さになるまで焼いて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2015/07/01

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カテゴリ: その他の卵料理黒豆ちくわ

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