玄米フレークとオレンジの爽やかヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト
- 60ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1/2
- 玄米フレーク
- 大さじ1
- バレンシアオレンジ
- 中1/4個
- ○オリゴ糖シロップ
- 3ｇ
- ○クエン酸
- 顆粒 小さじ1/4
作り方
-
- 1
- バレンシアオレンジは外皮を剥いて種があれば取り除き、食べやすい大きさに切る
-
- 2
- 器に★を入れて混ぜ合わせ、上に玄米フレークと①を並べてのせる
↑の上に○をかける
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