甘夏と林檎とバナナと豆乳ジュース♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 甘夏
- 中1/2個
- 林檎
- 1/4個
- バナナ
- 大1/2本
- ★オリゴ糖シロップ(てんさいオリゴ)
- 5g
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★豆乳
- 100cc
作り方
-
- 1
- 甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、大まかに裂く
林檎は芯の部分を切り落として1~2cm角に切る
バナナは皮を剥いて大まかにちぎる(または切る)
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れて、20~30秒ほど撹拌する
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