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黒糖♡米ぬかかけて　胡桃ヨーグルトの呉豆腐♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
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材料（1人分）

呉豆腐
1個（100ｇ）
★プレーンヨーグルト
大さじ2
★胡桃（生）
粗みじん切り　1個分
★スリムアップシュガー
スティック1本
○粉末黒糖
小さじ1
○米ぬか（乾煎りしたもの）
小さじ1/4
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作り方

  1. 1
    ★を混ぜる
  2. 2
    器に呉豆腐をおいて上に①をのせ、その上に○をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2015/04/13
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐

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