カッテージチーズと苺とチアシードのシリアル♬ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

朝食やおやつに♬

材料（1人分）

オールブラン（オリジナル）: 30ｇ

牛乳: 50ｃｃ

カッテージチーズ: 大さじ2

苺: ヘタを切り落としたもの　3個

★オリゴ糖シロップ（てんさいオリゴ）: 5ｇ

★チアシード: ひとつまみ

作り方

1

器にオールブランを入れて牛乳を注ぐ
2

①の中央にカッテージチーズをのせ、周りに苺をおく
3

②の上に★を順にかける
4

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2015/04/11

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カテゴリ: シリアルいちごカッテージチーズ

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