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プルーンＪ入り　きな粉♡胡桃♡レーズンヨーグルト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト
40ｇ
★100％プルーンジュース
小さじ2
★てんさいオリゴ（オリゴ糖シロップ）
3ｇ
○きな粉
小さじ1/2
○胡桃（生）
みじん切り　1個分
○サルタナレーズン
5粒
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作り方

  1. 1
    器に★を入れて混ぜ合わせる

    ↑の上に○をのせる
  2. 2
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美容と健康に

公開日：2015/03/10
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カテゴリ
ヨーグルト

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