沖アミ葱入り炒り卵と林檎とメロンパンのワンプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★卵
- 1個
- ★沖アミ
- 小さじ2
- ★小葱
- 小口切り 小さじ1
- ★マヨネーズ
- 小さじ1
- ★塩
- ひとつまみ
- サラダ油
- 大さじ1
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- 冷凍メロンパン（テーブルマーク）
- 1個
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- レタス
- 1枚
- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- 林檎
- くし型に切ったもの 1/8個 × 2
作り方
-
- 1
- ★を混ぜる
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、↑を入れて箸でかき混ぜながら卵がお好みの固さになるまで焼く
-
- 2
-
- 冷凍メロンパンを袋の表示通りに加熱する
＊近所のスーパーでは、旧パッケージしか売ってませんでした、、、
-
- 3
- レタスを食べやすい大きさにちぎってプレートにおき、上に①をのせる
横に②と林檎を盛り付ける
-
- 4
-
- ＊沖アミはこちらを使用
きっかけ
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