海苔の佃煮とおからと葱とケシの生姜マヨトースト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
生姜と葱が香る、和風惣菜系トーストです♬

材料（1人分）

食パン
1/2枚
海苔の佃煮
小さじ2
おから
生　小さじ2
キューピーマヨネーズ
2ｇ
★小葱
小口切り　小さじ2
★生姜
粉末　ひとつまみ
★ケシの実
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    食パンに海苔の佃煮を塗り、おからをのせてマヨネーズをかけ、上に★を散らす
  2. 2
    ①をトースターに入れて4～5分ほど焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/11/02
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カテゴリ
食パン

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