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ごはんと鮭フレークとニラのトースト♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

和風な味わいのごはんトーストです♪炭水化物好きにはたまりません@^^@

材料（1人分）

サンドイッチ用パン: 1枚

温かい白ご飯: 30ｇ

鮭フレーク: 8ｇ

ニラ: 2本

★マヨネーズ: 5ｇ

★麺つゆ（3倍濃縮）: 小さじ1/2

★あおさ: ひとつまみ

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作り方

1

ニラを小口切りにする
2

サンドイッチ用パンに温かい白ご飯と鮭フレークと①を順に乗せ、上に★を順にかける
3

②をトースターに入れて3～4分焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/06/06

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カテゴリ: 食パン

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