❤トマトとデコポンと小豆のサラダ❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
フルーティーなヘルシーサラダ♫
みんながつくった数 1

材料(1人分)

トマト
中1個(正味50g)
デコポン
2房
蒸し小豆
3g
★リケン セレクティ®あめ色たまねぎ
小さじ2
★小岩井 生乳100%ヨーグルト
小さじ2
パセリパウダー
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    トマトはヘタの部分を切り落として1cm角ほどに切り、デコポンは外皮を剥いて種があれば取り除いてひと房ずつに裂いて半分に切る
  2. 2
    ①と蒸し小豆を混ぜ合わせてお皿に盛りつける
  3. 3
    ★を混ぜ合わせて②の上にかけ、パセリパウダーをかける
  4. 4
    *使用した★の材料はこちら

きっかけ

ランチに。

公開日:2014/04/21

関連情報

カテゴリ
トマトサラダデコポン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2014/04/26 22:03
サラダもう一品♪果物が入ったサラダ大好き(*^_^*)デコポン食べちゃったので名前忘れた~文旦?お豆は枝豆で代用しちゃいました。美味しかったですよ(*^_^*)
ペペロン
いつも沢山の美味しそうなレポほんとありがとぅね❤なんて美しいんだろう~!!私のレシピ画像と交換してもらいたいよ~(笑)こちらも感謝感謝だよ~❤

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