❤バナナとパセリと人参と生姜のスムージー❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
生姜入りで燃焼系♪

材料（1人分）

バナナ
1本（70ｇ）
パセリ
3ｇ
人参
15ｇ
生姜
2ｇ
ミネラルウォーター
100ｃｃ

作り方

  1. 1
    バナナとパセリは大まかに千切り、人参と生姜は摩り下ろす
  2. 2
    ①にミネラルウォーターを注いで30秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2014/04/08
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