離乳食後期　３種の野菜入りケチャップ風味オムサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜スープを作った際に、人参と玉ねぎとキャベツを５ｍｍ角に刻み、製氷皿に入れ、冷凍しておきます。

2. 2

   電子レンジ使用可能容器に１の野菜を各大さじ１ずつ入れ、レンジで１分３０秒加熱します。

3. 3

   レンジで温めている間に、炒り卵を作ります。まず、卵を良く溶きます。小さな泡だて器で溶くと簡単です。

4. 4

   フライパンを中火で熱し、バターを少々入れ、バターが溶けたら、４の卵を大さじ3分入れます。卵の中でグルグル円を描くように菜ばしを動かし、卵を炒ります。卵に火が通ったら火を止めます。

5. 5

   ２に４の卵とケチャップ小さじ１/２を加え、よく混ぜます。人肌程度まで冷まして出来上がり。